Схуднення за 30 днів

Програма "Схуднення за 30 днів" призначена для безпечного та швидкого схуднення. Вам пропонуються не лише систематичні вправи, а й

плани дієт

.

Науково підтверджено

, що вона допомагає поліпшити здоров'я та фізичну форму. Дані про ваші тренування та калорії можна синхронізувати з

Google Fit

. Довіртеся програмі, і ваше тіло покращиться швидше, ніж ви це усвідомите.

Завдяки анімації та відеоінструкції ви можете бути певні, що виконуєте кожну вправу правильно. Додаткове спорядження не потрібне, тому ви можете легко проводити тренування

вдома

або в будь-якому іншому місці та в будь-який час.

Ви можете відстежувати хід процесу схуднення за допомогою графіків і чітко рахувати калорії. Крім цього також можна встановлювати цілі для підвищення мотивації. Хоча інтенсивність тренувань збільшується поступово, не забувайте робити перерви кожні три дні, щоб ваше тіло могло звикнути.

Особливості

- Відстеження ходу схуднення.

- Відстеження спалених калорій.

- Плани низькокалорійних дієт.

- Анімація та відеоінструкція.

- Різноманітні тренування.

- Поступове збільшення інтенсивності тренувань.